Samstag         15.00 Uhr Parkplatz am Nordfriedhof Erzbergerstraße
Sonntag           9.00 Uhr am Hirschkamp/ Höhenweg
Sonntag         10.00 Uhr Köllnischer Wald/ Parkplatz Herzogstr.
Montag         16.45 Uhr Stadion Sterkrade im Volkspark (nur Walking/ Nordic Walking)

Zur Vorbereitung auf Wettkämpfe zusätzlich, nur für Vereinsmitglieder.
Mittwoch  ab 16.30 Uhr Stadion Sterkrade im Volkspark

Vor über 30 Jahren wurde der Lauftreff am Hirschkamp/ Höhenweg beim Leichtathletikverband Nordrhein angemeldet. Mitinitiator und Lauftreffleiter war lange Jahre Horst Kuhlkamp. Danach übernahm Jochen Scheuer  bis Mai 2010 den Lauftreff.
Am 25. September 2005 wurde dem VfL Bergheide in besonderer Anerkennung und Würdigung für 25 Jahre Lauftreff und besondere Verdienste um den Breitensport in der Leichtathletik vom LV Nordrhein eine Urkunde verliehen.