Es gibt gute Gründe sportlich aktiv zu sein. 
Es macht Spaß - das soll die Hauptsache sein -  es ist gesund und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Dem Freizeitsport kommt eine immer größere Bedeutung zu. Für alle, die Freude daran haben, sich sportlich zu betätigen, ist der Erwerb des  Sportabzeichens ein guter Leistungstest.
Um das Deutsch- Olympische Sportabzeichen zu erhalten, muss man aus fünf Übungsgruppen jeweils eine Übung bestehen. Innerhalb der Gruppen (z.B. Kurz- und Mittelstreckenlauf, Schwimmen, Sprung und Wurf ) kann man sich die Übung aussuchen, die einem am besten zusagt. Bei der Zeit- oder Maß-vorgabe wird selbstverständlich das Alter berücksichtigt. Das Sportabzeichen wird bei der ersten Veranstaltung immer in Bronze verliehen. Frauen und Männer erhalten nach der dritten erfolgreichen Prüfung das Sportabzeichen in Silber und nach der fünften erfolgreichen Prüfung in Gold. In jedem Jahr erfüllen über  80 Mitglieder unseres Vereins die Anforderungen für diese Fitnessmedaille.

Seit 1958 hat das Sportabzeichen den Status eines offiziellen Sportordens. Es ist das einzige staatliche Ehrenzeichen, das für sportliche Leistungsfähigkeit und überdurch-schnittliche Fitness vergeben wird.

Training und Abnahmen für die einzelnen Disziplinen:

Von April bis Oktober, mittwochs ab 16.30 Uhr, im Stadion Sterkrade am Volkspark. 
Auch Menschen mit Behinderungen und Nichtvereinsmitglieder können bei uns das Sportabzeichen erwerben.

Im Rahmen der Vereinsmeisterschaft 2004 wurde erstmals ein Kindersportabzeichen eingeführt. Kinder im Alter von 3 bis 7 Jahren können nun bei uns ihr eigenes Sportabzeichen erlangen. Hierbei erfolgt kein leistungsorientiertes Abnahmeverfahren, sondern der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.